Izbor urednika

Pandemija koronavirusa donela je mnogobrojne promene u svakodnevnom životu ljudi, jedna od njih je i rad od kuće.Kovid je stvorio puno dodatnog stresa, uslova koji su veoma teški, od toga da nam je spavaći i radni prostor u jednoj prostoriji do toga da nemamo dovoljno tehnoloških uslova.
Uz dobru organizaciju i pravljenje jedne ozbiljne strukture to sve može da se prevaziđe na opštu dobit, kaže za RTS psihološkinja Marina Nadejin. Prednosti rada od kuće za poslodavce su brojne: nema troškova prevoza, bolovanja je manje. I za zaposlene benefiti mogu biti brojni: nema putovanja do posla, više vremena provedeno sa porodicom.

Doktorka Marina Nadejin ističe da sam rad od kuće, ako se dobro organizuje, može da bude izuzetno pozitivan.
"Istraživanja od pre koronavirusa pokazuju da rad od kuće može da bude vrlo efikasan. Pokazano je da je negde 14 posto veća produktivnost ljudi koji rade od kuće u odnosu na one koji rade u kancelariji ili poslovnom prostoru. Naravno, reč je o poslovima koje je moguće obavljati od kuće", ističe Nadejin.
Prema njenim rečima, to su istraživanja u pre kovid eri, jer je kovid doneo puno dodatnog stresa, uslova koji su veoma teški, od toga da nam je spavaći i radni prostor u jednom prostoru do toga da nemamo dovoljno tehnoloških uslova.
Dodaje da je potrebna veoma ozbiljna adaptacija, odnosno prilagođavanje i dece i roditelja i partnera koji takođe možda radi od kuće.
"Postoji problem i vremena i prostora, zvučne i vizuelne situacije, kućnih ljubimaca koji se čuju. Ja optimistički tvrdim da uz dobru organizaciju i pravljenje jedne ozbiljne strukture to sve može da se prevaziđe na opštu dobit", poručuje psihološkinja Marina Nadejin.

Vežbanje veštine samokontrole
Prema njenim rečima, socijalna izolacija je nešto što čovek jako teško podnosi i doživljava kao veliku kaznu.
"Međutim, kada uđemo u neki posao, a nismo dobro organizovani, taj posao nam oduzima puno vremena i energije i onda se dešava da i u momentima kada možemo mi ne komuniciramo sa drugima", kaže Nadejin.
Dodaje da ono što je važno kod rada od kuće, i time se čitav niz nekih slabosti rada od kuće prevazilazi, vežbanje veštine samokontrole.
"Kada kažem samokontrola mislim na različite naše navike, na prepuštanje nekom nestruktuiranom vremenu", naglašava psihološkinja.
Najnovija istraživanja pokazuju da dve trećine onlajn zaposlenih imaju problem sa nedostatkom motivacije.
"To je stanje od korone. Govorimo o tome da mnogi ljudi rade u neuslovnim uslovima, malom stanu sa malom decom i to nisu ni optimalni uslovi. Drugo, tu su tehnički uslovi i digitalna kompetencija zaposlenih. Ljudi nisu dobro organizovani, meša se radno vreme i porodične obaveze", objašnjava Marina Nadejin.

Pauzu koristiti u isto vreme kao u kancelariji
Ističe da istraživanja sa decom i adolescentima pokazuju da su mnogi od njih, posebno adolescenti, vratili porodici i otkrili lepote druženja sa roditeljima.
Psihološkinja savetuje svima koji rade od kuće da se dobro organizaciju, da se pauza koristi u isto vreme kao kada su u kancelariji.
Naglašava da bi sa kolegama i rukovodiocima trebalo biti u stalnoj komunikaciji, ne zbog oragnizacije posla, nego u psihološkom značaju.
"Ako imate dvorište, terasu, izađite, prošetajte, istuširajte se, uradite neke vežbe, budite fizički aktivni. To stvara jedan presek u organizmu, opuštanje i to će vam obezbediti više radne energije", poručuje Marina Nadejin.
Smatra da će se trend onlajn posla nastaviti u nekoj manjoj meri, zavisno od okolnosti.
"I poslodavci i mnogi zaposleni su ustanovili dobrobiti ove organizacije rada i definitivno će to biti neka kombinacija, ali u psihološkom smislu naglašavam da je jako važna dobra organizacija da ljudi, koliko je to moguće, kopiraju rad u poslovnom prostoru, da poslovni problemi ostaju za radno vreme, da se ne prenose na porodicu", poručuje psihološkinja Marina Nadejin. 

b92.net

Samo prijavljeni korisnici mogu ostavljati komentare.